初一至初三停收垃圾

明年農曆年假長達9天，台北市環保局提醒，2月7日（除夕）雖適逢週日，仍收運一般垃圾、廚餘及資源回收物，但2月8日至10日（大年初一至初三）停止收運所有的垃圾、資源回收物和大型廢棄物，民眾可在散佈於各分隊部的48處限時收受點丟垃圾。

另外，除夕至大年初五均不接受約定清運大型廢棄物，台北市環保局呼籲民眾，如果有家具、家電等大型廢棄物欲丟棄，須在除夕前約定好交由清潔隊免費清運，為避免家戶丟棄廢棄物時間太集中，也盡量不要集中在除夕前一周，能早盡量早，提前除舊布新。

上班戴隱眼、回家盯手機 輕熟女換來老花眼

現代人離不開手機，不管是通勤時間、等待約會，都要拿起手機滑一滑；不只如此，回家還為了當忠實觀眾而用手機「猛追劇」，不小心就讓眼睛受傷！一名48歲黃小姐，每天下班都用手機看影片，一次就是2～3小時，持續1至2年後竟換來乾澀、視力模糊的老花眼！

睫狀肌彈性疲乏　增加老花度數

一天吃6餐才會瘦！你不知道的減重偷吃步

節食絕對不是瘦身祕訣！很多人瘦了以後又陷入復胖的無限迴圈，永遠都在「減重、復胖、減重、復胖」。營養師指出，節食容易導致肌肉流失，反而降低基礎代謝率，最後就是越減越肥！建議用「少量多餐」的方法吃東西，搭配正確進食順序，才能有效瘦身！

建議想瘦身的人少量多餐，餐與餐之間再補充低熱量的點心。

跨年煙火賞點 首推內湖彩虹河濱公園

再過1星期就要進入2016年，每年跨年夜的重頭戲當然是煙火秀。在台北101大樓煙火秀明年可能停辦的氛圍下，今年有更多人希望找到最佳觀賞位置。北市水利處整理河濱公園「7大最佳煙火觀賞點」，首推內湖彩虹河濱公園，民眾不必在街上人擠人，也能看到美景。

如果是鎖定台北101煙火的人，推薦到民權橋與麥帥一橋間的彩虹河濱公園，這裡名列台北101官方2014年公布的「十一大賞煙火點」；原因是台北冬天吹東北季風，考慮風向，最佳觀賞位置應是在大樓的東北或北方，而彩虹公園就在台北101北北東方，不易因煙霧遮蔽煙火的視覺效果。

多喝牛奶好健康？研究：恐增過敏、乳癌發生率

牛奶補鈣質，多喝牛奶有益健康？李醫師說：多喝牛奶未必健康。

牛奶殺菌處理皆用巴氏殺菌法殺死牛奶中的微生菌，延長牛奶的保存期限，但也破壞了牛奶的營養價值，特別是牛奶中原有的牛奶鈣。近幾年的臨床研究報告顯示，乳製品在歐美已成為助長乳癌、子宮癌、卵巢癌等女性癌症，與幼兒呼吸道過敏的元凶

擁抱跨年 238秒煙火等你來

跨年進入倒數階段，備受矚目的台北跨年活動內容陸續曝光。今年跨年晚會主題為「擁抱」，並配合2016台北設計之都，市長柯文哲將上台參與啟動儀式。還有綜藝天王吳宗憲、天后張惠妹、蕭亞軒、潘瑋柏等眾星群集，昨台北101也公布煙火主題音樂混音版本，今年煙火總長度238秒，為歷年之最。

北市文化局表示，為迎接「2016世界設計之都」，北市跨年晚會當天晚上11點，現場將變身「設計之都趴」，國際工業設計社團協會（Icsid）理事長Dr. Mugendi M’Rithaa，與台北市長柯文哲同台，共同點亮設計之都。據悉，柯依然堅持跨年倒數不上台。

冷氣團不來 10年來少見溫暖跨年夜

再過一週就是跨年元旦假期，氣象局預測，今年跨年夜不會有冷氣團來攪局，是10年來少數溫暖的跨年夜和元旦。

每年跨年夜和元旦清晨，總是免不了穿著厚重的外套在寒風中看煙火、迎曙光，不過，今年跨年元旦假期，不怕冷吱吱了！中央氣象局預測，今年跨年夜將不會有冷氣團等級以上的冷空氣報到，台北最低溫約攝氏16度左右。

好天氣到明天! 週五濕冷探14度

今明兩天各地天氣晴朗，白天高溫逼近30度，接著星期五清晨鋒面報到，北台灣轉為濕冷，空曠地區低溫下探14度，到下週二之前，氣溫還會再下降一些，也因為最近天氣冷熱變化大，打亂了花季，陽明山有兩百株櫻花提早開花，而士林官邸冬天應該盛開的白梅則是只有花苞。

點點綠葉、點綴花苞，只有零星的白梅花朵，明明是12月底，但每年這個時候，士林官邸裡，應該盛開的白梅遲遲不開花，冬天的花不開，春天的花提早來。2月開花的陽明山櫻花，10月份起就綻放，原來從8月颱風，接著天氣忽冷忽熱，讓花期大亂！暖氣團影響週三週四，西半部還是有可能出現30度高溫，不過天氣轉變非常快，星期五清晨鋒面報到，北部、東半部開始下雨，轉為濕冷。

小熊座流星雨周三登場 為本年最後一波

小熊座流星雨（Ursids，URS）將於本周三出現，是本年最後一波流星雨。台灣的氣象局表示，流星雨的極大期出現在周三上午10時30分，預計每小時流星數量在10至50顆左右，但因屆時為白天，氣象局建議民眾可於周二晚至周三黎明前一個多小時進行觀測，到時趁月亮已落下，觀測較不受干擾。

小熊座流星雨是每年固定發生的小流星群，也是每年固定發生的32群大小流星雨的最後一群。雖然流量不大，每小時10顆左右，但作為輻射點赤緯最高的流星群，非常適合北半球中高緯度地區觀測。2006至08年，小熊座流星雨曾連續3年出現每小時30顆左右的爆發。

根據資料顯示，小熊座流星雨將於2017年迎來大爆發，屆時每小時流量將超過30顆，相信能帶給天文迷許多驚喜。

酒店小姐為何要定點回報和私下接客的風險-酒店經紀妮妮分享

酒店經紀妮妮常常會提醒上班的妹妹，跟客人出去一定要回報，另外不要跟客人私約或是私下接客。