熟齡喝水也會胖?吃3類食物提昇代謝率就不怕!
年過40 歲、進入50 歲之後,會覺得飲食沒什麼改變,卻越來越難維持身材,主要因是中年、熟年後的基礎代謝率變慢,就算食量跟以前一樣,也會發福。由長庚醫院營養師團隊來教你怎麼靠飲食促進代謝,像是提升代謝率的辛香料、可以啟動代謝的輔酶(維他命b群)…,維持身材不見得要餓肚子,飲食內容比較重要!
年過40 歲、進入50 歲之後,會覺得飲食沒什麼改變,卻越來越難維持身材,主要因是中年、熟年後的基礎代謝率變慢,就算食量跟以前一樣,也會發福。由長庚醫院營養師團隊來教你怎麼靠飲食促進代謝,像是提升代謝率的辛香料、可以啟動代謝的輔酶(維他命b群)…,維持身材不見得要餓肚子,飲食內容比較重要!
空拍機撞101大樓的肇事玩家昨天(22號)已找到,經民航局詢問結果,操控者居然是一名自由行陸客,而空拍機撞及高度大約是101三十八樓,已超過六十公尺的限高規定,民航局初步決定開罰三十萬元,和日前墜落松山機場案例的肇事者相同。(閻大富報導)
空拍機撞101大樓的肇事者週三已找到,是一名來台自由行的陸客,民航局週四將決定開罰金額,但由於目前並沒有裁罰評量標準,應該會和日前墜落松山機場的案例相同,傾向開罰最低金額三十萬元。
近年來,優格、味噌、納豆等發酵食品,以及蔬果所含的各種植化素,對於身體的各種好處都深受各界推崇。你是不是也搭上了這波健康飲食的風潮,每天多吃蔬果,也嘗試過優格、納豆這些以前可能不敢吃的食物了呢?
如果只敢吃一點點,也沒有關係!日本健康網站「Self Doctor NET」表示,只要吃對時間,香蕉、味噌湯、優格、納豆、葡萄柚這5種知名的健康食物,都有你所不知道的驚人奇效。而這個最重要的時間點,就是「晚上吃」!
想要買屋、租屋、整修房屋的民眾可得把握機會!104年度新北市「住宅補貼」自7月20日起受理申請,今(104)年首次採取簡訊通知服務,提供包括租金補貼、修繕補助及自購住宅貸款利息等購租屋補貼,由新北市府自籌3成租金補貼款,預計補貼戶數將可突破1萬戶。
根據統計,新北市30年以上老房子約42萬多戶,部分地區無法吸引建商進行都更,再加上自辦都更手續繁雜,老屋要翻身困難重重。新北市府提供修繕住宅貸款利息補貼優惠貸款,想要換屋則可申請自購住宅貸款利息補貼優惠貸款。
鄭捷效應?男子郭彥君昨晚在台北捷運中山站揮刀砍人,造成4人受傷。郭嫌隨即被見義勇為的民眾、保全員和站長制伏,他向警方供稱,因為不滿自小遭父親拋棄以及長期失業,才選擇在昨天27歲生日時,以此方式洩憤,全案由警方漏夜偵辦。
冷血殺人微笑 民眾痛譙
郭姓男子20日晚間在台北捷運中山站持刀砍人,為確保捷運乘車安全,警方今天表示,捷運警察將重點守望中山站、西門站、江子翠站、忠孝復興站、市政府站、東門站,雙北各分局警察守望25站,其他站也會加強巡邏。
捷運警察隊刑事組長袁雲澂今天上午在中山站表示,捷運警察隊部將在台北車站重點守望,捷運警察也連繫台北市和新北市警察局的各分局,針對25個車站重點守望,1站1名警察。
日本隱形眼鏡廠商SEED將於2015年秋季在日本發售可監測青光眼的隱形眼鏡,成為日本首度銷售的內建傳感器「智慧鏡片」。該款鏡片可以檢測眼球擴張情況,並將獲得的數據無線傳輸到記錄裝置,從而掌握日常生活中眼壓的變化情況,有助於治療需要日常性降低眼壓的青光眼。
鏡片由瑞士新創企業Sensimed開發,為矽膠材質。鏡片內嵌入了可檢測彎曲狀態的傳感器以及傳送數據的天線。傳感器檢測到的數據將被天線接收並轉發至記錄裝置,從而監測眼球形狀隨眼壓升高而發生的變化。